miércoles, 29 de agosto de 2012

Para Enseñar a los Niños y Adolescentes (parte 1)

Aquí, algunos consejos sobre cómo cuidar a nuestros hijos y cómo enseñarles a cuidarse a sí mismos.

LA PREVENCIÓN:

  • Lo más importante es hablar con los niños, que confíen en nosotros, los adultos, para que puedan manifestarnos con tranquilidad cualquier experiencia anormal que pudieren haber vivido, por ejemplo, que alguien se les acercó de una manera “rara” o los molestó.

  • Ud y sus hijos deben tener cuidado pero no deben vivir asustados.

CÓMO PREVENIR LOS ABUSOS

 Y SECUESTROS DE NIÑOS:


• Ud debe saber SIEMPRE dónde están los chicos y con quién.

• Familiarícese sobre sus actividades y sus amistades.

• Esté atento a cualquier cambio de comportamiento, esto podría ser señal  que debemos charlar con ellos para saber qué les está pasando.  Los chicos, a veces, están confundidos y sienten temor de exponer sus experiencias, por eso debemos brindarles confianza.  

• Esté atento a cualquier persona joven o adulta que les esté haciendo regalos sin motivo y/o les esté prestando demasiada atención.

Jamás deje solos a los niños en el cine, locales de video, paseos de compras, etc, y siempre acompáñelos al baño en los lugares públicos.

• Tenga mucha precaución al elegir a la persona que cuidará a sus hijos en su ausencia.

• Es importante enseñar a los niños desde pequeños algunas reglas básicas para que aprendan a cuidarse a sí mismos.

domingo, 29 de julio de 2012

Prevención de Accidentes en el Hogar: CAÍDAS

  • Preste especial atención mientras cambia a su bebé.
  • Ponga rejas de protección en balcones, ventanas y escaleras.
  • Ponga tapas bien firmes en los pozos.
Recuerde que descuidarse un solo segundo puede ser fatal para su hijo.

miércoles, 6 de junio de 2012

Para terminar el día con una sonrisa

Prevención de Accidentes en el hogar: LA ELECTRICIDAD

  • Cubra los tomacorrientes con tapas especiales.
  • Evite que los niños introduzcan los dedos u objetos pequeños en los tomacorrientes: ¡PUEDEN ELECTROCUTARSE!
  • Enséñeles que, cuando estén descalzos, incluso cuando el piso esté seco, NO DEBEN TOCAR ni usar aparatos eléctricos, como por ejemplo la heladera.
  • Es muy importante que instale en su casa un DISYUNTOR DIFERENCIAL.
Recuerde: ser prudente y estar informado es la mejor manera de PREVENIR un disgusto con sus chicos.

sábado, 7 de abril de 2012

Consejos para una ALIMENTACIÓN SEGURA


  1. Cocine adecuadamente la carne, tanto en su superficie como en su interior.

  2. Es desaconsejable usar carne picada en los más chicos; si la usa, asegúrese de que la cocción es adecuada.

  3. Lave los cuchillos, tenedores y tablas al terminar de trozar carnes y alimentos crudos, no los utilice con alimentos ya cocidos.

  4. No deje un alimento recién cocinado más de 2 horas fuera de la heladera.

  5. En la heladera, ubique la carne y productos crudos en la parte inferior de la misma; recuerde que al descongelar productos en la heladera, éstos deben estar envueltos en un envase hermético para evitar que goteen sobre otros alimentos.

  6. Lave muy bien las verduras con agua potable.

  7. Evite el consumo de huevos crudos o poco cocidos.

  8. No tome agua de fuentes no seguras ni lave utensilios con ella.

  9. Extreme la higiene de las manos, especialmente después de ir al baño.

  10. No utilice leche sin pasteurizar, ni quesos de elaboración artesanal de origen dudoso ni yogures caseros.

Como siempre, ante cualquier duda, consulte a su médico.