¿Qué le hace el Sol a la Piel? (parte II)

CÓMO PROTEGER A LOS NIÑOS Y A LOS NO TAN NIÑOS:

1.- Enseñar a los niños, desde muy pequeños, a protegerse.
2.- Evitar la exposición solar entre las 11:00 y las 15:00 horas.
3.- Usar protector solar de amplio espectro ( UV B - UV A), con factor de protección 40 o mayor.
4.- Usar la ropa adecuada:
- sombreros de ala ancha
- gorros con viscera
- remeras y pantalones de algodón y de colores claros
- anteojos con protección ultravioleta
5.- Explicar al niño (y no tan niño) que exponerse al sol SIN protección es RIESGOSO
6.- Realizar las tareas y juegos al aire libre en la SOMBRA, evitando la franja horaria entre 11 y 15 horas.

Como siempre, ante cualquier duda, no deje de consultar a su médico.

¿Qué le hace el Sol a la Piel? (parte I)

* La Exposición Solar prolongada es riesgosa: provoca envejecimiento cutáneo y hasta cáncer de piel.

* Los rayos solares, al penetrar en la piel, ocasionan daño celular, estos daños en las células pueden ser:

- Visibles:

. quemadura solar

. bronceado

- No visibles:

. desencadenan injuria celular, que puede ser reparada por mecanismos que naturalmente posee la célula,

. si la injuria es más importante, con el transcurso del tiempo dará origen a lesiones permanentes que van desde arrugas y manchas hasta el cáncer de piel.

*** Durante los primeros 18 años de vida un individuo recibe el 80% de la radiación solar que recibirá en toda su vida, por lo tanto, hay que comenzar a protegerse tempranamente y continuar durante toda la vida.

SARAMPIÓN: HAGA CLIC SOBRE LA IMAGEN PARA LEER

Para más información ingrese a:

www.buenosaires.gob.ar/areas/salud

SARAMPIÓN (1º parte)

El SARAMPIÓN es una enfermedad viral aguda, potencialmente grave, transmisible y extremadamente contagiosa.
Las manifestaciones clínicas son:

- fiebre
- conjuntivitis
- coriza (secreción nasal)
- tos (triple catarro)
- lesiones en la mucosa bucal, llamadas manchas de Koplik, típico pero que no está presente en todos los casos
- erupción generalizada con espacios de piel sana que comienza en la cara, en la zona retroauricular y desciende al tronco y por último, a los miembros.

En caso de que el niño presente varios de estos sintomas es importante concurrir a control con su pediatra.

Un PoCo de HuMoR !

...Y?

¿Qué opinan?

¿Se sienten identificadas??

¡Hola Papis!

¿Cómo están?. Soy ese bebé que está calentito, nadando en la panza de mi mamá, esperando nacer.

Soy ese bebé indefenso que llora, come y duerme todo el día, que recién nació.

Soy ese torbellino que los enloquece y crece cotidianamente.

Quería contarles algo... ¡muy importante!: ustedes dirán -¡qué sabe este chiquitín malcriado, sinvergüenza, entrometido en las cosas de los grandes!... ¡bah! un pequeño aprendiz de chanta.-

Pero... seguro que no saben porqué es tan importante que me controlen mensualmente con un médico de nenes preciosos como yo (modestia aparte):
sirve para...y abran bien los oidos que de esto no saben nada "grandotes"...

Acompañar mi crecimiento, pesarme, medirme, ver cómo aumenta de tamaño esta cabezota que, algún día, inventará cosas rarísimas, o estudiará, o será abogada, o médica, o simplemente ingeniará muchos pero muchísimos líos...

Prevenir enfermedades con las vacunas, vitaminas, hierro o cualquiera de esas bebiditas feísimas que esos otros "grandotes" nos dan.

Detectar enfermedades cuando están apareciendo.

Saber porqué es tan importante la leche de la teta de mi Mami.

Enseñarles cómo me tienen que sacar los pañales para que aprenda a pedir solito.

Para que ustedes, Papi y Mami, no salgan corriendo por cosas que carecen de importancia, o se asusten por pavaditas de todos los días.

Para que sepan, antes de que aparezcan, cuáles son las cosas graves que pueden pasarme.

Y muchas cosas más que ustedes, viejitos, ni se imaginan...

¿Vieron que, de todo esto, yo sé más que ustedes?

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Para los que ya están ENFERMOS de Gripe A

• PERMANEZCA EN SU CASA, no acuda al centro de trabajo, ni al colegio ni a lugares donde haya concentración de personas, tales como bares, cines, colectivos, subterráneos, fiestas, etc. Así evitará que otros se infecten a través de usted.


• CÚBRASE LA BOCA Y LA NARIZ con un pañuelo al hablar, toser o estornudar. Con eso también evitará el contagio.


• NO SE TOQUE los ojos, la boca o la nariz, ya que el virus se disemina cuando alguna persona toca un objeto contaminado y luego se lleva la mano a esas zonas, de ahí que sea tan importante lavarse las manos con frecuencia.


• EVITE el polvo, el humo del tabaco y otras sustancias que puedan interferir con la respiración, ya que hace a los niños más propensos a enfermarse.


• USE BARBIJO, tire el pañuelo descartable en una bolsa de plástico y estornude sobre el ángulo interno del codo.


• Una vez que pasaron 24 horas SIN síntomas, puede volver a su vida habitual.


• NO DEJE DE CONSULTAR A SU MÉDICO.
  
  

La GRIPE A (segunda parte)

Para PREVENIR la Gripe A

Para las personas que tengan síntomas gripales::

• Las personas que padezcan fiebre, tos, dolor de cabeza, dolor muscular y dolor en las articulaciones, deben acudir al médico o al centro de salud.
• Abríguese y evite cambios de temperatura.
• Coma frutas y verduras ricas en vitaminas A y C, como las zanahorias, naranjas, mandarinas, limones, etc.
• Lávese frecuentemente las manos con agua y jabón.
• Evite la exposición a contaminación ambiental.
• NO fume en sitios cerrados ni cerca de niños, ancianos o enfermos.
• Acuda al médico inmediatamente si se presentan los síntomas.
  
  

La GRIPE A

Para PREVENIR la Gripe A

Para la población en general:

• Aléjese de las personas que padezcan infección respiratoria
• Evite dar la mano al saludar.
• Evite compartir alimentos, vasos o cubiertos.
• Ventile y deje que entre luz en la casa, oficina y en todos los lugares cerrados
• Mantenga limpias las cortinas de la cocina y el baño, los picaportes y barandas, juguetes, teléfonos y objetos de uso común.
• No fume en lugares cerrados ni cerca de los niños, ancianos o enfermos.
• Lávese frecuentemente las manos con agua y jabón.

RECUERDE QUE EL VIRUS PUEDE PERMANECER ACTIVO HASTA 2 HORAS EN OBJETOS INERTES (picaportes, pasamanos, barandas, etc) Y HASTA 4 HORAS EN TEJIDOS VIVOS (manos, etc)

Pautas a tener en cuenta si su hijo sufre una infección respiratoria:
Observe cómo respira, come y duerme su hijo. Puede tener menos apetito y estar decaído.
Controle la temperatura con termómetro. Si tiene más de 38 grados (fiebre), puede darle la dosis de antifebril que su pediatra le recomienda, acompañado de baños o paños tibios.

¿Cuándo debe consultar en forma inmediata?

1 - Si la tos es persistente, se acompaña de fiebre de más de 38 grados y no cede con los métodos habituales para bajarla.

2 - Si respira más rápido de lo habitual.

3 - Si al respirar se marcan las costillas más de lo normal, cabecea o mueve las aletas de la nariz.

4 - Si los labios o los dedos se ponen pálidos o azules.

5 - Si rechaza todos los líquidos y alimentos.

6 - Si, por la fatiga respiratoria, no puede comer o no puede dormir.

RECUERDE QUE:

• El catarro en los niños dura 2 semanas como mínimo.
• NUNCA debe dar aspirina en caso de cuadros virales.
  
  

Cómo y qué debo tener en cuenta para poner límites a mi hijo…

• Los límites son una demostración de amor y de cuidado.
• Cuando un niño no encuentra los límites necesarios, lejos de ser más feliz, se siente solo, inseguro y desprotegido.
• En el momento que al niño se le da una indicación u orden, debe cumplirla sin discutir.
• Es fundamental respetar la rutina de los niños (horarios de comidas, de sueño, del baño, de juego, etc), ya que los tranquiliza, les da confianza en si mismos, porque saben lo que va a suceder.
• Las indicaciones deben estar de acuerdo a la edad de los niños, ser claras, simples y comprensibles.
• Los padres son la guía de los niños, son los que les enseñan.
• Nunca los padres deben obedecer a los niños, ni permitir que hagan lo que ellos quieran o ganen con un berrinche.
• Los padres no deben contradecirse entre sí delante del niño, (ellos lo usaran a su favor).