Las 10 reglas de oro de la alimentación infantil

1) Consuma sólo alimentos que hayan sido tratados o manipulados higiénicamente y conservados a una temperatura adecuada.
2) Cocine correctamente los alimentos (75º en el centro)
3) Consuma los alimentos inmediatamente después de ser cocinados.
4) Guarde cuidadosamente los alimentos después de ser cocinados, a más de 60º C o a menos de 7º C.
5) Caliente suficientemente los alimentos ya cocinados (70º C en todas sus partes).
6) Evite el contacto entre los alimentos crudos y los cocidos
7) Vigile la higiene de la persona que cocina, especialmente cuide que no tenga heridas en los dedos. Mantenga la superficie donde se preparan los alimentos bien limpia, la basura en recipientes alejados del área de cocina, en bolsas descartables o en recipientes de paredes lisas y fáciles de desinfectar.
8) Mantenga los alimentos lejos del alcance de insectos, roedores y de animales domésticos.
9) Utilice exclusivamente agua potable para cocinar.
10) Al comer en lugares públicos, no consuma alimentos expuestos al aire y a la temperatura ambiente.

PREVENCION DE ACCIDENTES EN EL HOGAR (3º parte)

El segundo año de vida:

Comienza a incursionar en el mundo de los adultos.
Ya puede permanecer sentado y comer solo.
Puede manipular elementos y llevárselos a la boca.
Deambula: es una etapa de grandes inquietudes ecploratorias! Aquí es donde, en su afan por conocer, tomará contacto con objetos potencialmente peligrosos...

• Vigile el estado de instalaciones eléctricas


• Cubra los tomacorrientes


• Instale disyuntores


• JAMÁS deje al alcance de los niños: medicamentos, artículos de limpieza, fósforos, venenos, etc


• Cocine en las hornallas posteriores


• Nunca deje las asas de los utensilios a mano


• Nunca deje al alcance de los niños los objetos pequeños: maníes, botones, monedas, etc


• Traslade al niño en su silla en la parte de atrás del auto


• En casa coloque protecciones de seguridad en balcones, terrazas y escaleras, y alrededor de piletas y estanques de agua.


• Tape pozos y corrija desniveles.

Tenga siempre presente lo importante que es PREVENIR, PREVENIR y PREVENIR.

FELICES PASCUAS !!

Prevención de accidentes en el hogar (2º parte)

EL PRIMER AÑO DE VIDA:

En esta etapa el niño es totalmente dependiente de la persona que lo cuida. Por eso, acá los descuidos de los adultos propician distintos tipos de accidentes.

A partir de los 3 meses el niño va adquiriendo mayor control sobre su actividad, a los 6 meses domina las manos y el tronco, se sienta, toma objetos y los manipula. Al año ya domina las piernas, los pies y los dedos índice y pulgar.

En esta etapa son frecuentes las caídas, quemaduras y hasta casos de asfixia.

Algunas medidas de seguridad a tener en cuenta:

• NO manipular líquidos calientes mientras se alza al niño.



• En el momento del baño NO dejarlo solo.



• NO utilizar andadores.



• NO dejar a su alcance objetos cortantes ni punzantes.



• NO dejarlo en sillas-hamaca sobre superficies elevadas.



• Al cambiarlo, tener todos los elementos necesarios a mano, NO darse vuelta para buscarlos.

Prevención de Accidentes en el Hogar (1º parte)

Mamá y Papá: Más de la mitad de los accidentes que sufren los niños ocurren EN EL HOGAR. Los más expuestos son los menores de 4 años. Es por eso que creemos que estas recomendaciones pueden ser útiles para que la casa siempre sea un lugar seguro para sus hijos. Recordemos que los niños crecen rápidamente y se desarrollan, van adquiriendo habilidades y cambios de conducta que los llevan a exponerse a distintos tipos de riesgos según la etapa en que se encuentren. EN CASA LOS NIÑOS NO DEBEN QUEDARSE SOLOS NI DEBEN QUEDAR AL CUIDADO DE HERMANOS MAYORES. Estas recomendaciones y las que continuarán sobre este tema son brindadas por la Sociedad Argentina de Pediatría

Cómo viajar con los más pequeños

* Los niños deben viajar SIEMPRE en el asiento trasero, es la parte más segura del auto.
** los menores de 1 año de edad y de menos de 9 kilos de peso deben viajar con la silla mirando hacia atrás.
**los mayores de 1 año y de más de 9 kilos, mirando hacia adelante.

* Nunca deben viajar a upa.

* No se deben compartir los cinturones de seguridad.

* Las puertas del vehículo deben estar bien cerradas, con trabas especiales para que los niños no puedan abrirlas.

* Los niños no deben acceder a los traba puertas ni a los levanta cristales.

* No debe haber objetos sueltos que puedan transformarse en proyectiles.

* Instale correctamente la silla en el vehículo.

¿QUÉ TIPOS DE SILLAS DE SEGURIDAD EXISTEN?

1-Sillas para menos de 9 kilos: son pequeñas, con manijas para poder transportarlas fácilmente; se las coloca mirando hacia atrás.

2-Sillas convertibles, para niños de hasta 19 kilos; parecen butacas de auto, se las puede colocar mirando hacia atrás o hacia adelante.

3-Sillas de elevo, para niños de mayor peso y de hasta 4 años de edad aproximadamente.

¿Qué le hace el sol a la piel ?(parte III)

CÓMO USAR EL PROTECTOR SOLAR

1-Colocarse el protector solar 20 minuos antes de exponerse al sol.

2-Debe reaplicarse cada 2 horas y luego del baño o la excesiva transpiración.

3-Debe usarse también en días nublados.

4-NO OLVIDAR que se debe colocar en toda la superficie del cuerpo, incluyendo labios, orejas, nariz, hombros, etc.

5- NO SE PUEDE usar protector solar en bebés MENORES DE 6 MESES, por lo cual, se debe EVITAR COMPLETAMENTE la exposición solar en estos niños.