La GRIPE A (segunda parte)

Para PREVENIR la Gripe A

Para las personas que tengan síntomas gripales::

• Las personas que padezcan fiebre, tos, dolor de cabeza, dolor muscular y dolor en las articulaciones, deben acudir al médico o al centro de salud.
• Abríguese y evite cambios de temperatura.
• Coma frutas y verduras ricas en vitaminas A y C, como las zanahorias, naranjas, mandarinas, limones, etc.
• Lávese frecuentemente las manos con agua y jabón.
• Evite la exposición a contaminación ambiental.
• NO fume en sitios cerrados ni cerca de niños, ancianos o enfermos.
• Acuda al médico inmediatamente si se presentan los síntomas.
  
  

La GRIPE A

Para PREVENIR la Gripe A

Para la población en general:

• Aléjese de las personas que padezcan infección respiratoria
• Evite dar la mano al saludar.
• Evite compartir alimentos, vasos o cubiertos.
• Ventile y deje que entre luz en la casa, oficina y en todos los lugares cerrados
• Mantenga limpias las cortinas de la cocina y el baño, los picaportes y barandas, juguetes, teléfonos y objetos de uso común.
• No fume en lugares cerrados ni cerca de los niños, ancianos o enfermos.
• Lávese frecuentemente las manos con agua y jabón.

RECUERDE QUE EL VIRUS PUEDE PERMANECER ACTIVO HASTA 2 HORAS EN OBJETOS INERTES (picaportes, pasamanos, barandas, etc) Y HASTA 4 HORAS EN TEJIDOS VIVOS (manos, etc)